סדנאות עמידות ידיים - עם יובל עוז
בין אתם לא יודעים לעמוד על הידיים בכלל, וזה עדיין משהו שנראה כמו חלום רחוק, ובין אם אתם יודעים לעלות על הידיים ולהחזיק שם אבל רוצים ללמוד את הטכניקה בצורה נכונה ולהתקדם - יש כאן סדנה שמתאימה לכם!
עמידת ידיים היא משהו שאפשר לעשות.
בניגוד למה שהרבה חושבים היא לא תרגיל כוח. יש בה הרבה טכניקה ועבודה נכונה.
תחשבו על הדרך שבה אנחנו עומדים על הרגליים.
נוכל למצוא המון קווים דומים ולהבין, דרך העמידה שאליה אנחנו מורגלים כל כך, איך לעמוד נכון, אבל על הידיים.
את הסדנאות מעביר יובל עוז, אמן עמידות ידיים שמופיע ומלמד את תחום עמידות הידיים בארץ ובעולם.
איזו סדנה מתאימה לך?
לחצו על האפשרות הנכונה לכם 🙂
מתחילים
מעולם לא עליתם על הידיים ואתם רוצים להבין איך זה אפשרי? או שאתם יודעים לעלות מול קיר ואולי אפילו טיפה לעזוב אבל רוצים להבין יותר טוב איך יוצרים עמידת ידיים נכונה? הסדנה הזו בשבילכם
עמידות ידיים א׳ - מבוא והכנה
בסדנה הזו נלמד איך להכין את הגוף לעמידת ידיים, איך להכין את המפרקים, איך להתחמם נכון וכמובן איך ליצור עמידת ידיים נכונה
לפרטים נוספים והרשמה
ממשיכים
אתם יודעים לעלות מול קיר ולעזוב יחסית בקלות ורוצים להבין איך מתקדמים? מחזיקים עמידת ידיים בלי קיר? אולי אפילו יודעים לעלות חופשי, להחזיק, ולהחליף פוזיוציות אבל רוצים לשפר טכניקה ולקחת את עמידות הידיים שלכם לרמה הבאה?
עמידות ידיים ב׳
בסדנה הזו נסדר את מנח עמידת הידיים, נמלד יותר על החזקה ואיזון, נלמד על סוגי פוזיציות ואיך מגיעים אליהם וגם סוגי עליות
לפרטים נוספים והרשמה